Jangan Salah, 5 Mitos dan Fakta Tentang Kesehatan

Hai sobat blog…

Siapa nih, diantara sobat yang masih sering percaya pada Mitos ?

Mitos sendiri sering sekali dipercaya oleh banyak orang karena penyampaiannya yang terdengar meyakinkan dari satu mulut ke mulut lainnya. Selain itu, banyak masyarakat yang percaya pada mitos karena dibawa oleh para pendahulunya hingga saat ini.

Ada beragam mitos yang tersebar luas di masyarakat, diantaranya ialah mitos tentang kesehatan. Beragam opini yang simpang siur dan tidak dapat dipertanggungjawabkan sering sekali terdengar dan meresahkan masyarkat.

Karena minimnya pengetahuan akan kesehatan, tak jarang masyarakat lebih percaya kepada mitos yang beredar dibandingkan dengan fakta kesehatan yang ada. Supaya tidak salah kaprah dalam menjaga kesehatan, yuk baca penjelasan berikut.

Beberapa Mitos dan Fakta tentang kesehatan yang beredar di Masyarakat :

1. Makan Wortel Mempertajam Penglihatan

Wotel memang mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, sobat harus mengkonsumsinya dalam jumlah yang sangat besar untuk merasakan manfaatnya. Dalam arti lain, memakan jumlah wortel yang sedikit tidak akan memberikan dampak yang instan.

Untuk menjaga kesehatan mata, sobat juga dapat mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan omega-3. Contohnya, sayuran hijau, buah-buahan, telur, ikan, dan daging. Faktanya, ikan dengan ciri ciri ikan bandeng memiliki banyak kandungan vitamin yang sangat baik untuk tubuh.

2. Minum Air Dingin Saat Menstruasi Dapat Menyebabkan Penyakit Kista

Konon katanya, mengonsumsi air dngin saat sedang menstruasi dapat menyebabkan penyekit kista. Namun faktanya, minum air dingin tidak ada hubungannya dengan penyakit kista yang terjadi pada wanita. Kista yang dialami wanita, umumnya disebabkan karena faktor hormonal. Namun, bisa juga tidak ada hubungannya dengan faktor hormonal. Seperti kista dermoid.

3. Mandi Malam Bisa Menyebabkan Penyakit Rematik

Penyakit rematik adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan sendi dan ditandai dengan gejala seperti bengkak di bagian sendi, nyeri sendi, hingga kekakuan sendi. Ada banyak faktor yang menyebabkan terjadinya penyakit autoimun, salah satunya ialah faktor genetik.

Rematik tidak ada hubungannya sama sekali dengan mandi malam. Hanya saja, bagi anda yang memiliki penyakit rematik. Mandi malam dengan air dingin bisa memicu keluhan nyeri.

4. MSG Dapat Menyebabkan Kanker

Administrasi Pangan dan Obat (FDA) di Amerika Serikat, mengatakan bahwa MSG adalah bahan makanan yang secara umun diakui aman. Meskipun sebagian kecil masyarakat menunjukkan reaksi yang kurang baik, seperti sakit kepala, atau mual. Tetapi, gejala ini biasanya ringan dan tidak memerlukan perawatan medis yang serius.

5. Memakan Kecap Dapat Menyebabkan Bekas Luka Lebih Gelap

Ketika anda sedang memiliki luka akibat cacar air atau suatu kejadian. Pasti anda pernah mendengar larangan mengonsumsi kecap, hal ini terjadi karena kecap dipercaya dapat membuat bekas luka menjadi lebih gelap. Padahal, bekas luka hanya akan timbul karena garukan yang menyebabkan proses penyembuhan jadi terganggu. Jika anda ingin menghindari bekas luka, cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menjaga kebersihan luka dan berusaha untuk tidak menggaruknya.

Gimana sobat ? Adakah diantara mitos tentang kesehatan diatas yang sobat percaya sebelumnya ? Semoga setelah membaca artikel ini sobat jadi lebih teliti lagi dalam menentukan mana yang mitos dan mana yang fakta.